LISTA DE ESPERA ABIERTA

Llegó el espacio en el que por fin vas a comprometerte con tus hábitos para verte y sentirte mejor que nunca.

  • "Esta semana sí empiezo a hacer ejercicio..."

    pero el impulso te dura una semana y a la siguiente no encuentras motivación.

  • "Comer sano es muy complicado..."

    pero no te planteas ni siquiera probar recetas nuevas.

  • "Hacer ejercicio no es para mí..."

    pero sólo sigues rutinas que no te retan o divierten.

  • "Me siento incómoda con mi cuerpo..."

    pero sigues haciendo exactamente lo mismo.

¿Qué vas a encontrar en The Wellroom?

Entrenamientos en vivo

Vamos a entrenar en grupo dos veces por semana, para que te motives a moverte de diferentes formas, retar tu cuerpo, y comprometerte no sólo contigo sino con las demás.

Ideas para tus comidas

Te voy a compartir recetas, menús para la semana, tips, entre otras cosas, para que empieces poco a poco a integrar unos hábitos de alimentación más conscientes a tu vida.

Retos wellness

Cada cierto tiempo vamos a hacer retos wellness, en los que abordaremos diferentes temas dentro del bienestar, más allá de la alimentación y el ejercicio. Por ejemplo: retos de meditación, de journaling, de manifestación, de gratitud, etc.

Comunidad

Este será un espacio para crear comunidad, una que te motive a construir tu mejor versión, a sentirte acompañada y agradecida cada día.

Si estás buscando...

crear comunidad

construir hábitos y disciplina

re-conocer tu cuerpo

ver cambios internos y externos

sentirte motivada y acompañada

retarte y divertirte

¡registrate hoy!

...ESTE ESPACIO ES PARA TI!

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